فوائد تناول الماء والعسل والليمون

يوصف الليمون والماء الدافئ على معدة فارغة في الصباح
بهدف إنقاص الوزن ، وتنظيف الكبد ،
وعند إضافة العسل تزداد فوائد هذا المزيج
ليصبح وسيلة للوقاية وتنمية الصحة ،
كما يمكن شربه على مدار اليوم .

إليك ما تهمك معرفته عن هذه الفوائد:
` بداية لا تتناول الشاي أو القهوة قبل مرور نصف ساعة
على تناولك مزيج العسل والليمون والماء الدافئ .

` في الصباح يحفّز المزيج الجهاز الهضمي ، ويساعد على إنتاج البلغم
والمخاط في الأمعاء ، وينفخ الماء في البراز المجفف في القولون
فيعالج الإمساك .

` يسرّع خليط العسل والليمون والماء الدافئ فقدان الوزن ،
لأنه يخلق مناخاً أكثر قلوية في المعدة ، فيعزّز الشعور بالشبع ،
يعتبر هذا الخليط عاملاً مكملاً لخطط إنقاص الوزن .

` تناول الليمون في الصباح على معدة فارغة يحفّز الكبد
لإنتاج العصارة الصفراوية التي تحسن الهضم ،
كما يوفر العسل خصائص مضادة للالتهابات تقتل الجراثيم .

` يسهم هذا المزيج في طرد السموم من الجسم ،
خاصة القولون وجدار الأمعاء،
ويعتبر من أفضل طرق تطهير القولون بشكل طبيعي .

` يحفّز تناول هذا المزيج الجهاز الليمفاوي،
ما يقلل الشعور بالإرهاق .

` تناول العسل والليمون في الصباح يمنح الجسم دفعة من الطاقة ،
ويحسن المزاج .

` يعتبر مزيج العسل والليمون والماء الدافئ من أفضل الوسائل
لتطهير المسالك البولية .

` يساعد شرب هذا الخليط في الصباح
على تغيير الرائحة الكريهة للفم .

` من فوائد شرب العسل والليمون بانتظام
توهج لون البشرة .